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「今」をおもいっきり楽しもう!

20数年ぶりにJAZZダンスレッスン受けてきた

今週のお題「運動不足」

 

今日は、今週のお題にあわせて書いていきます。

それを狙ったわけではないんですけど、ちょうどグッドタイミングで題名通り、ダンスの体験練習に行ってきたもので、、、(*‘ω‘ *)で、昨日は筋肉痛でね、ゆっくりしてたんだよ。←

『運動』は単調で苦手だが『ダンス』は音楽に乗って踊るので楽しい

小学生の時に父の友人のお店にダンススクールのポスターがあり、それをきっかけに小6~中3まで通っていました。

レッスンは洋楽に合わせてバレエの基礎をベースにした体づくりを始めに40分くらいみっちりやって、それから後半に振り付けをやっていく感じです。

あたしにとっては、JAZZダンスのおかげで洋楽に興味が出た(おかげで中学校の時は英語が好きになってリスニング力が高くなれた)のと、ダンスレッスンで体の中心を意識した動きが身についたことで、その後の生活での動作にもいろいろと役立ったし、30歳前になって始めた『よさこい』の時にもJAZZダンスで身につけていたことが役に経ちました。ここだけの自慢、毎回けっこう個人賞もらってました(よさこいは整体師になってから仕事の為やめてしまいました)

 

普通のトレーニングがつまらない、続かない、でも体を動かしたい!っていう方は、ぜひ、一度JAZZでもストリートでも情熱的な社交ダンスでもフラでも、なんでもいいのでダンススクールおすすめします。

 

ダンスは音楽にのって体を動かしていくので、踊れるようになってきたら、自分も楽しいし、イベントには出れるし(ダンススクールにもよります。ちなみによさこいは年から年中イベントだらけで出番が多すぎるので、ばんばん人前に出て踊りたい方にはおすすめです。よさこいは老若男女問わず踊って楽しいし、お祭りでも喜ばれます。)

 

※さらっと堂々と人前出て踊ったら楽しいよ、と書いてますがこれはJAZZダンス時代に毎年、市の文化祭に出て踊ったり、よさこいの時も地域のお祭りから遠方のお祭りにもガンガン行って踊っていたためです。でも、習ったことを人前で披露するのって、楽しいですよ(*'ω'*)

 

ちょっと脱線しますが、某有名なよさこいのチームもJAZZダンススクールされていて、思いっきりJAZZの基礎が入っていて大好きですーーー。できればインストラクターになりたかったです(遠いし色々と無理でしたけども(;O;))

私の思うダンスのメリット

  • 体幹力が身につく
  • 踊れるようになると楽しい
  • ダンス仲間ができる
  • 普段の動作が楽になる(美しくなる)
  • 音楽がさらに好きになる
  • ハードに踊ってると気づいたら痩せてる(すみません、ココちょっと盛りました。正確には腹筋、背筋など、ちょっと筋トレ入れてあげないと体はひきしまりません!!)

わたしの人生を変えたダンススクールを紹介します

最後に、私が通っていたダンススクールはこちらです(*'ω'*)(海外にも留学できるプロになれるレベルのスクールです)

鹿児島なので、お近くの方是非ぜひ、遊びに行かれてください!!

(なお、私は育児と仕事の為まだしばらく行けない、この悲しさ、、、)

dm-will.com